알아차림 sati와 통찰의 관계를 알수 있는 기회였음
2023.08.05 김포 50대 구**알아차림 sati와 통찰의 관계를 알수 있는 기회였음
무엇보다 sati, "구나"로 연결하고 "아하" 의 통찰로 연결하는 방법이 쉽고 인상적이었음
알아차림 sati와 통찰의 관계를 알수 있는 기회였음
무엇보다 sati, "구나"로 연결하고 "아하" 의 통찰로 연결하는 방법이 쉽고 인상적이었음
명상체험을 통해 특히 지월스님의 사띠에 대한 강의를 수강하고
자신을 객관화 시켜 보고 삶에서 지혜를
터득해가는 방법을 배웠습니다
좋은 체험프로그램을 운영해 주셔서 감사합니다
처음 접한 명상 강의였습니다
지월스님의 구나,와 아하, 강연이 명상의 핵심을 말하는 것이 참
적절하다 생각 됩니다
무더운 날씨에 이렇게 좋은 프로그램에 참여하게 되어 매우 행운이었습니다
감사합니다
지월스님 말씀에 느낀점 많았고요
앞으로 살아가는 동안 나를 잘 다스리는 법을 배웠습니다
많은 도움이 된것 같습니다
도반으로 인해 명상 체험 처음으로 해 보았는데
너무 많이 좋았습니다
주말마다 오고 싶네요
월정사에서 온 문자를 받고 링크를 열어 보니 명상 체험이 있었어요
제가 매주 금요일 저녁에 월정사에 온지가 이제 3년이 다 되어 갑니다
토요일에 상원사에서 사시 예불을 끝내고 월정사에서 점심 공양을 한 후
명상 체험 프로그램을 하는 것이 저는 좋습니다
오기 힘든 오대산에서 요가와 명상 휴식을 하게 되어 기쁩니다
고맙습니다
말씀도 좋았고 요가 체험도 좋았습니다
날씨가 좋아서 걷기 명상도 좋았습니다
감사합니다
처음 명상 체험에 참여 했는데 정말 좋았습니다
감사합니다
명상을 경험하고 배우고 싶어 찾아서 왔는데 멀리서 찾아온 보람이 있었습니다
좋은 시간과 좋은 말씀 감사합니다
체험 프로그램으로 가볍고 편안하게 즐길수 있어서 좋은 시간이었습니다
다만 수행 요가 시간에 몸을 조금 더 이완할수 있게 살짝 스트레칭이 추가 되면
어떨까 싶습니다
소중한 시간 감사합니다
명상 이란걸 처음 접하게 된 계기가 된 프로그램.
시간 날때가 아닌 시간을 내서 앞으로 계속 참여 했으면 합니다
생에 처음 맞이하는 프로그램이라 반신반의 하였으나 아주 유익한 시간이었다
조금 아쉬움은 프로그램 시간이 너무 짧다
여건이 된다면 시간을 좀 더 늘려서 세밀하게 받고 싶습니다
회사 생활로 스트레스와 잡 생각이 많았는데 서울을 벗어나 자연에서 명상과 걷기를
함으로써 힐링이 되었습니다
나 자신에 대해 생각해 볼수 있는 시간이 되어 좋았습니다
너무 힐링되는 체험 시간이었습니다
감사합니다
