1차로 명상에 대한 설명과 짧은 시간이지만, 잠시 누워서 모든 시름 내려놓고 온몸과 마음을 쉼하는 듯한 이완시간이 넘 좋았습니다.
시냇가에서 모든 것을 물 떠내려보내는듯한 마음, 걷기명상에 나의 움직이는 동적인 알아차림을 할 수 있는 있음에 대한 없음이란 무상함도 느낄 수 있어서 좋았습니다.
자주 접하면 좋겠습니다. 감사합니다.
특히 空에 대한 명쾌한 정리는 정말 필요했던 참공부였으며, 부처님의 수행법을 기본으로 하는 연기법의 비유도 너무 좋았으며, 향산스님께서 알기쉬운 언어로 이해시켜 주심에 너무 감사드립니다.
앞으로도 명상에 대한 접근법을 다른 각도에서 생각하고 열심히 참여하도록 하겠습니다.
마침 저의 가정에 기쁜 소식을 접하여 모두 부처님의 가피를 이토록 느낌을 감사하며 행복한 시간이었습니다.
쉬운 명상, 일상과 가까운 명상, 따로 시간을 내지 않고 편히 할 수 있는 명상을 기대하고 신청했습니다.
신청 잘 한 것 같습니다. 집에 가서도 할 수 있을 것 같습니다.
감사합니다.
스님 말씀처럼 업장이 두터운지 여러 경험을 해 보지 못했지만, 내 안에 에너지를 끌어올려 주위를 편히 할 수 있는 사람이 될 수 있도록 늘 명상하는 삶을 살아가겠습니다.
적멸보궁 오대산 월정사를 처음 입문하는 불자들에게 가장 이상적이고 가성비 훌륭한 프로그램이라고 강력 추천합니다.(복권 당첨된 느낌!)
자현스님을 소수정예 인원으로 밀착하여 친견할 수 있는 좋은 기회이며, 기존 명상센터에서 진행하는 요소들을 현대적으로 재해석하여 진행무드가 지루하거나 집중이 안호디거나하는 부작용이 일체없이, 유쾌한 법문을 들으며 자신의 내면을 정확히 다시 들여다 볼 수 있는 진정한 치유의 첫 시작이었습니다.
자현스님과 관계자 분들께 너무나 감사합니다.
건강하세요^^
오대산 월정사 템플스테이는 제가 참가했던 그동안의 다른 템플스테이는 일정 따라가느라 하루 바삐 움직이는 프로그램들이었는데
명상초보자들도 쉽게 편안하게 따라 할 수 있는 프로그램이라서 매우 좋았습니다.
편안히 왔다 갑니다! 감사합니다!
평소 관심이 많았던 명상수업을 월정사에서 머물며 참여할 수 있어서 좋았습니다.
자칫 어렵게 느껴질 수 있는 명상을 재미있고, 솔직하고 위트있는 설명과 가이드로 프로그램을 진행해 주신 자현스님께 감사드립니다.
비오는 중에도 원활한 진행을 위해 애써주신 스텝들께도 감사드립니다.
주위에 소개해주고 싶은 프로그램입니다.
정기프로그램이 되어도 좋을 것 같습니다.
편안한 분위기에서 자현스님과 함께 명상의 본질, 방법을 소개받고 직접 체험도 해 볼 수 있어서 좋았습니다.
명상 수련 관련 Q&A도 유익했습니다.
명상 입문자에게 부담없이 길을 알려주는 프로그램이라고 생각합니다.
성격과 욕구에 대한 이야기를 하고 내 성격이 어떤지에 대해 생각해보았다.
내 성격은 내가 살아온 세월이 아닌가.
나의 욕구는? 내 욕구보다는 오로지 아이들에게 맞춘것 같기도 하다.
그동안 내가 어떻게 살아왔는지에 대해 뒤돌아보게 되었다.
내가 뭘 좋아하는지 나는 누구인지 내가 뭘 좋아하는지보다 내 아이들 내 가족들이 늘 우선이었다.
그저 앞만 보고 성실하게 달려왔다. 내
성격은? 내가 누구지? 라는 의문이 들었다.
가족들과 아이들을 잠시 뒤로 하고 나와 마주한 시간이었다.
오대산 월정사 뒤 선재길을 걸었다.
선재길과 어울려서 흘러가는 맑은 물소리가 들린다.
지나가는 사람들의 소리도 들린다. 신발을 벗고 양말을 벗고 맨발로 걷기 시작했다.
돌맹이, 나뭇잎, 나뭇가지, 흙을 밟을 때마다 내 발바닥에 집중하게 되고 내 몸의 모든 감각이 살아났다.
7년 전인가, 월정사에서 상원사까지 걸어간 기억이 문득 난다.
까마득한 옛 기억이다.
걷다가 지금 내 모습은 나무와 같이 늙어가고 있구나라는 생각도 들고 강물과 함께 그저 흘러가고 있구나라는 생각도 들었다.
어디로 흘러가는가.
어느 순간 생각을 내려놓고 오대산 숲과 길과 하나가 되어 걷고 있었다.
월정사 명상 프로그램에 처음 참여했다.
작은 종을 치면서 내 이름을 길게 크게 통으로 무심하게 불러보라고 하셨다.
내 몸둥아리는 그저 소리를 내는 악기에 불과하다면서. 누워서 바디스캔을 하면서 다른 분들이 자기이름을 부르는 소리를 들었다.
영희야, 영희야, 영희야.
드디어 나에게 순번이 돌아왔다. 종을 쳐주셨다.
처음 종을 치고 내 이름을 불렀을 때, 아니 부르기 전에 나는 두려웠다.
한번도 불러보지 못한 내 이름을 부르라고? 뭔가 내면이 요동쳤다.
두 번째 종을 치고 다시 내 이름을 불렀을 때 내 목소리가 떨리는 걸 알아차렸다.
악기가 요동치는 것 같았다.
세 번째 종을 치고 내 이름을 부르는 순간 내 마음의 빗장이 풀려버렸다. 그게 뭐라고!
그렇게 오랜 시간동안 온갖 자존심을 내 걸면서 투쟁해왔던 내 시간들이 그냥 다 허물어져버린 것이다.
내 이름을 불러주는 데 이렇게 오랜 시간이 걸리다니!
