새롭게 배웠습니다
2022.08.28. 진부면, 70대새롭게 배웠습니다.
기회가 되는데로 참여하고져합니다.
감사하고 고맙습니다.
새롭게 배웠습니다.
기회가 되는데로 참여하고져합니다.
감사하고 고맙습니다.
강릉에 거주하면서 월정사를 가끔 왔었지만 프로그램에 참여 하기는 이번이 처음이었습니다.
자현스님의 세심한 명상법과 일상생활에 도움이 되는 마음공부 관련하여 해주신 말씀들이 감명 깊었습니다.
일상으로 돌아가서도 가르침을 잊지 않고 계속 수행하도록 노력하겠습니다.
고맙습니다!
여러 옵션을 알려주시고 자신에게 맞는 명상을 찾아 할 수 있도록 장을 마련해 주신 자현스님 겁나 감사합니다~
스님께서 차려주신 진수성찬 입맛에 맞춰 골라 먹으면 된다는
자현스님은 21세기에 만난 사람중 가장 멋진 분이십니다.
이런 명상 계속 강추~~
집에서 늘 같은 일상과 핸드폰만 보며 지내다가
이렇게 와서 자연과 함께 힐링하는 시간이었습니다.
특히 누워서 하는 명상에 깊은 휴식을 해서인지 머리가 맑고 피곤함이 금새 없어졌습니다.
좋은 프로그램 진행해 주신 자현스님과 관계자분께 감사드립니다.
생기있는 삶을 보내기 위해 명상을 접하였습니다.
5년 정도 지나니, 명상의 힘이 줄어듦을 발견하였습니다.
점차 무료함을 느낄 때 쯤, 만났습니다.
자현스님의 법문을 통해
치열한 구도의 길, 공생의 삶,
다양한 정답중 선택.... 등을 접하며,
신심과 초심을 기르고 깨달았습니다.
알고 있는 것을 다시 아는 것,
무집착에 담담하여 대처하는 것,
대담하게 행을 맛보았습니다.
정견있는 정념 속에서 살아 있는 삶을 살겠습니다.
고맙습니다.
어렵게 신청을 할 수 있어서 행복했다.
멀리에서 오면서 명상(귀찮아)에 대한 기대가 컸다.
그리고 자현스님과의 1박2일의 여정이 삶에 큰 도움이 될 것 같다는 느낌을 받고 마치고 갑니다.
조금 더 길면 좋겠다.
자현스님의 좋은 말씀과 경험들이 나에게 큰 힘이 될 것이라 믿고,
선재길의 명상도 좋았다.
앞으로 또 행복한 명상을 하고 싶고, 고맙습니다.
다음에 더 많이 길게 하고 싶어요
프로그램 만들어 주셔서 감사합니다.
자현스님의 법문과 명상에 관한 기초 이론 등을 듣고 실습도 할 수 있어서 유익하고 뜻깊은 시간이었다.
가장 기초적인 것부터 체험을 할 수 있어서
명상에 대해 평소 몰랐더라도 쉽게 체험할 수 있었다.
다만, 1박2일로는 시간이 짧은 것 같아 나중에 또 기회가 있다면 더 길게 해보는 것도 좋을 것 같다.
명상 수련을 통해 나를 돌아보고 앞으로의 인생 설계를 세우며 돌아볼 수 있는 좋은 시간이 되었습니다.
천년고찰 월정사의 기운을 듬뿍받는 좋은 시간이 되었습니다.
삶에서 늘 마음의 속도가 빨라 내자신도 지치고 늘 쫓기는 듯한 숨학히는 일상이었는데
명상프로그램을 통해 평온을 얻고
스님 법문으로 자존감도 얻고 가는 것 같다.
그리고 월정사 너무 좋다. 경상도에서 가기 좋게 셔틀버스 운행 해줬으면 좋겠다.
많은 사람들과 함께 걷기명상을 해서 그런지, 월정사 문수전이라는 특별한 공간에서 해서 그런지 오늘 명상경험은 저에게 특별했습니다.
명상할 때 어떻게 호흡하는지 잘 몰랐는데 호흡하는 연습을 한 것이 도움이 많이 되었습니다.
숨이 들어올 때 배가 불룩하게 올라오고 숨이 나갈 때는 배가 꺼지는 것을 자꾸 보게 됩니다.
그동안에는 기도를 주로 해왔는데 이제 명상을 배웠으니 꾸준히 해보고 싶습니다
걸을 때 걷는 데에 주의를 두면서 걷는 게 가능해질 것 같습니다.
집에서도 시간이 날 때마다 거실이든 산책길이든 연습하려고 합니다
명상을 하는 동안 자꾸 생각이 일어나고 있는 저를 보게 되고 편안한 마음을 가지려고 해도 편안하지 않은 마음인 저를 보게 됩니다.
명상이 별거 아닌 줄 알았는데 자꾸 제 마음이 보이네요. 이런 공부를 할 수 있는 기회를 주신 월정사에 감사드립니다
바쁜시간과 여유를 잃어버리는 삶이 연속이던 생활 속에서 지내다가 이런 프로그램에 동참하게 되어 마음의 치유를 얻고 갑니다.
다음에 꼭 참석하고픈 시간이었습니다
고맙습니다.
